Un respiro...¡¡¡¡

Una hora sin luz electrica.
Una oportunidad para recuperar la salud de nuestro planeta.
No cuesta nada y podemos ganarlo todo.
Para nosotros, para los peques que vienen, para las especies con las que compartimos este redondo hogar.
Lo intentamos?
Yo digo que si!!!


Más información en http://www.earthhourus.org/mexico/

Apaguemos todo, desconectemos todo, démosle un respiro a nuesta casa, llamada el planeta Tierra...¡¡¡ sólo es una hora...¡¡¡

Bsuchitos..

Tienes el valor, o te vale...¡¡¡???

Jabonosisisimaaaa...¡¡¡¡¡

Hola a to2, hoy tengo q comentarles algo q me causa asombro e hilaridad al mismo tiempo, pues resulta que como to2 los días, llego al gym en súper chinga, me quito los pants y dejo mis likras, bajo en chinguisima a treparme a la caminadora 15 min. para el calentaras y ya súper sudada, decido q rutina haré, pues hoy quise ir a PILATES, en la madre q difícil es eso de controlar la pelotita...¡¡¡ buen el chiste es q salgo, al las 8:50 de la clase y sigo en chinga corriendo al vestidor por q tengo q bañarme, cambiarme y llega a la oficina no más tarde de las 9:15, así q casi me voy quitando, tenis, likra, top, calcetines, cuándo llego lo aviento al locker y en chinga a al regadera, aprieto el botoncito al agua tibia , suelta un chispazo y me mojo, pongo el shampoo en mi cabezota súper sudada y le pongo a la esponja jaboncito, estoy en chinga, contra el tiempo y cuándo vuelvo a apretar el botón del agua, woooww, q pinche sorpresa..¡¡¡ SE ACABÓ EL AGUA..¡¡¡ en el SC no hay agua, pensé? no ni madres es un error, cuándo empiezo a oír en el resto de los vestíbulos, todo tipo de expresiones con relación al agua, en la madre, pensé, de inmediato vía mi figura (poco menos redonda q una albondiguita) enjabonada de pies a cabeza...¡¡¡ todas se empiezan a salir y a despotrikar en contra de q no hay agua, pasan 10 min. y nada q regresa obvio el jabón se ha secado, mi cabello está relamido y son las 9:00am. no me queda de otra q secarme y salir en chinga por q tengo la junta a la 9:30, bajo con el cabello a medio secar, con shampoo y el cuerpo resequisimo por el jaboncin, claro q me quejo en la recepción, pero no sirvió de nada, simplemente no había agua...¡

Así q si se quieren mofar de mi, adelante, vengo jabonosa, espumoso y con chongo gacho mala onda, para q no se note el shampoo de mi cabello, con decirles q me lave las manos e hice espumita.... Q mal ni en mi anterior GYM piterito me toco este show..¡¡¡

A ustedes les ha pasado algo así...???


bsuchos, buen fin...¡¡¡

To2 a co....rrer...¡¡¡ aja...¡¡¡

Hola a to2, q dónde he andado?, de aquí para allá, de arriba a bajo y haciendo nada..¡¡ Ya saben de esa etapa del ser humano en la q no se haya, pues si ya se q se ha extendido en mi, pero eso si he descubierto muchas cosas de la vida y espero me haga ser un mejor SER HUMANO...¡¡

Entre las cosas q he estado haciendo es ejercitando más mi voluminoso cuerpo, sesiones diarias en el GYM, entrenamiento para las carreras más en forma, Activación física en la oficina, en fin, me he aplicado, aun q siento q toda vía no se nota, en fin y bueno hoy cayó en mis manos una revista de carreras y contiene un artículo llamado "Sexo y Deporte, explosiva mancuerna" y justamente lo comparto.

“Algunos dicen que al practicar un deporte lo mejor es suspender las relaciones sexuales, antes de una competencia, y otros refieren que si se quiere tener un mejor rendimiento en el encuentro amoroso lo mejor es ejercitar el cuerpo, ambas posturas se pueden considerar meros mitos.

Según el Dr. Tommy Boone, autor del libro " sexo antes de una competencia: mitos y realidades", asegura que 10 min. de sexo consumo entre 50 y 60 calorías en promedio, equivalente a caminar una milla.

Sin embargo, el sexo podría ayudar al desempeño físico lejos de perjudicar, ya que ayuda a reducir la ansiedad y ayuda a dormir bien, así que en la opinión del Dr. Boone, no hay razones para no tener sexo antes de una competencia deportiva."

“Por otro lado la Dra. Hellen Fisher, especialista en sexualidad, asegura que la energía física y mental que se experimenta al correr, hace que el individuo se sienta con más deseo sexual"

"La terapeuta sexual, señala que la practica de ejercicio físico hace que aumente la actividad del hemisferio izquierdo del cerebro, lo que produce un efecto de euforia y que el cuerpo libere Endorfinas y aumenta la producción de Testosterona y bla, bla, bla...¡¡¡"

Mi Conclusión: Cómo no se va a apetecer un poquito de pasión si ves a tu pareja enfundada en unas likras o pants q dejan ver lo protuberante de su "panque", la marca de los músculos en la pierna y el súper adbómen planisisimo, Wey así cualquiera peca, como chingaos no..¡¡ entonces, pongámosle antes y después de hacer ejercicio, ambas actividades te produce una sensación de liberación del cuerpo, q pa´que limitarse...¡¡¡

Hágale pues...¡¡¡

Bsuchos

Sapo verde eres tu, sapo verde querido Mivi´s...¡¡¡

Cada uno de nosotros tenemos muchas cosas q agradecerles a la vida, en mi caso yo tengo q agradecer q me haya permitido ser tu amiga durante más de 22 años, q t hayas cruzado en mi camino, por q eres de los seres humanos q dejan huella profunda en el corazón, gracias por ser un tipazo y por dejarme ser a tu lado.

De verdad no me cansaré de repetirte una y otra vez el gran ser humano que eres, quiero reiterarte todo mi amor, respeto y admiración por ti y agradecer la exquisita forma en q lo demostramos.

No hay “pero” q valga, eres el más mejor de todos los amigos y aun q el camino no ha sido fácil tengo la certeza de que no mereces más q lo mejor.

Gracias por existir, muy feliz cumpleaños amor

Por siempre tuya*

ACEPTAS....¡¡¡??? _____________________________________________
De: Au Pied de Couchon
Enviado el: Lunes, 10 de Noviembre de 2008 02:48 p.m.
Para: Hernández Sandoval Nanny
Asunto: Confirmée réservation (Confirmación de Reserva)

Votre réservation est confirmée pour deux personnes dans le nom de M. Rojas, pour ce vendredi Novembre 14 à 19:30.

Su reserve está confirmada para dos personas a nombre del Sr. Rojas, para este viernes 14 de noviembre a las 19:30 hrs.

Cambios, Carrera y nada en concreto

Hola aquí sigo, dicen que más vale tarde....

Pues bien estos días no han sido muy buenos en el trabajo, ando con mucha presión, cambios, movimientos de oficina, y la verdad eso me ha pegado duro, por q he pasado de tener un privado a tener una mesa comunitaria (la comparto con 3 personas más), están desintegrando mi equipo de trabajo y eso me duele mucho, es algo inexplicable, es un sentimiento de perdida, de angustia, no se muy gacho.

Pasando a algo más bonito, tengo q decir q el domingo pasado participé en la carrera avon "la lucha contra el cáncer", súper chido corrí los 10k y pregunten ahora como me duelen las piernas, las pompas y las costillas, sepa por q me duele todo el esqueleto si sólo corrí...¡¡¿ bueno una anécdota sobresaliente de esta carrera es que; el arranque fue en el auditorio igual q la meta, habría que darle una vuelta a Reforma hasta el Ángel, justo cuándo yo daba la 1er. vuelta, el sonido del auditorio anunciaba que la corredora-ganadora de los 10k, estaba por llegar, claro q no era yo, a mi lado pasa una chica de más o menos 20-25 años, cual gacela en chinga y pues si ella y yo hicimos el mismo tiempo, sólo que ella en 10k y yo en 5k, no manches amiga, q bochorno a mí aún me faltaba una vuelta y esta cuata ya había corrido en chinguisima los 10, eso es una verdadera mentada de madre, pues para abreviar, confieso que hice 80 min. Si, si, ya lo sé parece que me fui gateando, pero quiero ver quien a los 37 tiene el valor de confesar q es una tortuga..??

En fin dejo algunas fotitas del evento y luego pongo más.

Nube sufriendo por el sol y frío al mismo tiempo.

Nube con cara de fuchi,por q ya tenía hambre y aún no arrancaba la carrera

Bsucho, mientras yo seguiré tristeándo en mi cuasi oficina...¡¡

Ahora soy menos ignorante que ayer...¡¡¡

Hola a todos, como la mayoría de los mortales he estado en un periodo de muchísimo trabajo, de abrir y cerrar ciclos y sobre todo de muchas cosas que platicar, sin embargo hoy sólo quiero aprovechar la oportunidad de comentarles, mi experiencia en un curso de capacitación que está H. institución en que laboro me ha permitido tomar.

Resulta q un día de buenas a primeras, me notifica mi Subdirector q deberé tomar un curso de "Redacción y Ortografía", a lo q muy indignada me sentí, ya q cómo era posible q me programen dicho curso, si yo todos los días, hago correos, envío oficios, reviso lo q colaboradores redactan, no este wey esta bien fumado y nomás me quiere fastidiar_ pensé_ pues he de aceptar q inicié el curso muy molesta, eso sí, la capacitación sería impartida por la Anahuac del Sur, a lo q yo pensé; _poca madre, esto va a ser un pinché aburrimiento_.

Cuál ha sido mi sorpresa, q desde la primera sesión, descubrí q realmente no sabemos redactar, q lo hacemos, tal y como hablamos, q por muy chingones q seamos, con el paso de los años se nos olvidan cosas tan básicas como la forma en que debemos construir una frase, la secuencia, la cadencia, pero sobre todo, los malos entendidos en las definiciones y usos de algunas palabras.

Cuándo mi instructora (q por cierto muy buena en el arte de enseñar) dijo, _¿ Srs. quién recuerda cuáles son los niveles de la lengua?_; ya sabrán q todos con cara de _puta madre, q es esto?_ no pues nadie, _ y ¿ quién me dice como armamos una oración?_ No pues ya saben, " con el sujeto, predicado, núcleo de sujeto, núcleo del predicado, objeto directo, indirecto y circunstancia, de forma, modo, tiempo y lugar_ Uta si q chingón, lo sabía; pues si lo sabía pero ahora venia lo bueno_ Idendifique en un árbol morfemático, cuál es cada uno en las sig. oraciones_.

No pues pa q digo más, eso era de la primaria, si muy simple y sencillo, pero ya lo había pasado los archivos de mi memoria, ni me acordaba; para no hacer el cuento tan largo y ponerme en evidencia (como si no lo hubiera hecho ya...¡¡¡) descubrí q realmente he redactado con las patas, q las cosas más simples y triviales del habla ni las usamos, q por eso hay tantos malos entendidos, por q omitimos palabras claves, q el fonema, morfema, gramema, sintaxis, semántica y semiótica, la usamos todo el tiempo y ni sabemos q es.

Sabe q es lo peor de todo mi examen fue ordenar un texto en forma, coherente, clara, precisa y con las reglas de ortografía necesarias, usando puntuación, haciendo un estudio sintáctico del mismo (ubicar verbos, verboides, nexos, complementos) wey era un párrafo de 6 líneas, eso si de su puta madre de enredado, pero nos llevamos una hora y media en hacer tal estudio.

Con esto no me queda más q decir, q hablamos de su puta madre, q escribimos con las patas, pero sobre todo, pensamos de la chingada.

Gracias a Ana Franco, que me hizo re-descubrir, la importancia de las palabras, la aplicación correcta, uso y cadencia de las frases bien elaboradas, pero sobre todo LA IGNORACIA DE UNA SERVIDORA...¡¡

Ahora procuraré escribir mejor y usar la riqueza de mi idioma correctamente.

Bsuchitos ortográficos para to2 ustedes...

in a perfect world, a perfect wife

Post especial para los caballeros, para aquellos a los q apesar de la enorme lista de novias, amigas, amantes, etc. que tienen en su "haber", siguen resistiendose a compartir el resto de sus vidas con las siempre, bellas, tranquilas, abnegadas y siempre dispuestas ESPOSAS.

Srs. esto es para uds.

Se les quiere.bsuchitos